Целлюлит — одна из самых распространенных женских проблем. Какими только средствами не пользуются женщины, чтобы избавиться от «апельсиновой корки»! В ход идут обертывания, массажи и другие процедуры. Простым, доступным и при этом эффективным способом борьбы с целлюлитом являются антицеллюлитные ванны.
Антицеллюлитные ванны нужно использовать в сочетании с другими методами борьбы с целлюлитом, так как они усиливают эффект массажей, обертываний и других процедур. Эффективность антицеллюлитных ванн обусловлена использованием морской соли, эфирных масел, настоев трав и других компонентов, использующихся для борьбы с целлюлитом.
На одну ванну вам потребуется от 500 г до 1 кг морской соли, которую нужно растворить в теплой воде. Оптимальная температура воды — 37 градусов, то есть близкая к температуре тела. Вода в ванне не должна казаться вам ни слишком горячей, ни слишком холодной.
Морскую соль желательно дополнить эфирными маслами. Антицеллюлитным эффектом обладают эфирные масла апельсина, бергамота, грейпфрута, лимона, мандарина, можжевельника, нероли, сосны, розмарина. На одну ванну хватит десяти капель эфирного масла или смеси масел.
Учтите, что эфирные масла не растворяются в воде. Если вы просто накапаете масло в ванну, оно будет плавать на поверхности и не окажет никакого эффекта (а в худшем случае может даже вызвать раздражение кожи или химический ожог). Поэтому необходимо использовать эмульгатор: перемешайте масло со сливками или медом, а эту смесь добавляйте в ванну.
Вместо эфирного масла апельсина или лимона в чистом виде вы можете добавлять в ванну свежие фрукты. Так, для приготовления лимонной ванны нарежьте тонкими кружочками два-три лимона. Залейте их 500 мл кипятка, настаивайте в течение 20 минут, а затем вылейте в ванну.
А для приготовления апельсиновой ванны нужно взять свежие апельсины, измельчить их, смешать с морской солью и оливковым маслом. Полученную смесь нужно сложить в мешочек, сделанный из трех слоев марли. Опустите мешочек в воду и принимайте ванну.
Также антицеллюлитным эффектом обладают отвары некоторых лечебных трав и растений. К ним относятся аир, мелисса, мята, тимьян, льняное семя, можжевельник, цвет липы, кора дуба, ромашка, розмарин, шалфей, крапива, чертополох и лаванда.
Все эти травы можно приобрести в аптеке. Отвар готовят согласно инструкции на упаковке и добавляют в ванну с теплой водой. Некоторым женщинам помогают антицеллюлитные ванны с зеленым или черным чаем.
Также популярны ванны от целлюлита с молоком и медом. Для приготовления молочной ванны растворите в 250 мл молока 10 капель эфирного масла. Добавьте в теплую воду 500 г морской соли, вылейте молоко и принимайте ванну в течение получаса.
Хорошо помогает от целлюлита так называемая ванна Клеопатры. Вам нужно нагреть полтора литра молока, не доводя до кипения, и растворить в нем полный стакан меда, предварительно нагретого на водяной бане. Тщательно перемешав, добавьте в смесь 3-4 ст. л. миндального масла и вылейте ее в ванну. Принимайте ванну четверть часа.
Прежде чем принимать антицеллюлитную ванну, хорошенько разотрите проблемные зоны сухой щеткой и примите душ. А уже после этого можно погружаться в ванну. Принимают антицеллюлитные ванны 15-30 минут. После приема ванны разотритесь полотенцем, наденьте теплый халат и выпейте зеленого чая или травяного отвара. Через четверть часа примите душ и сделайте антицеллюлитный массаж со специальной косметикой — скрабом, маслом, кремом и т. п. Чтобы проявился эффект, необходим курс из десяти ванн, принимать которые нужно через день.
Учтите, что антицеллюлитные ванны не рекомендуют во время беременности и в послеродовой период, при заболеваниях кожи, сердца, сосудов и почек. Если во время ванны у вас участилось сердцебиение, началось головокружение, одышка, вы почувствовали слабость — немедленно прекращайте процедуру.
В нашем интернет-магазине «Органічна крамниця» вы можете приобрести соли и эфирные масла для антицеллюлитных ванн, а также различные кремы, скрабы и обертывания для эффективной борьбы с целлюлитом в домашних условиях по доступным ценам с доставкой по всей Украине.
