Кожа пяток, увы, почти всегда страдает: летом из-за открытой обуви она часто подвергается пересушиванию и агрессивному воздействию внешней среды, а зимой — испытывает стресс от температурных перепадов, тесных сапог и ботинок, нехватки витаминов. Вот почему столь часто пятки грубеют, и чтобы смягчить их в домашних условиях, приходится применять специальные средства.
Физиологически обусловлено, что кожа на пятках толще и грубее, чем где бы то ни было еще на теле, ведь на ноги ежедневно приходится просто колоссальная нагрузка. Однако если уходу за пятками не уделять должного внимания, то могут образоваться мозоли, натоптыши и трещины, которые будут причинять боль и дискомфорт. К тому же огрубевшая кожа стоп смотрится отнюдь не красиво, что может также доставлять неудобства.
Чтобы смягчить пятки в домашних условиях, нужно в первую очередь вспомнить о базовом уходе за ними и не лениться каждый день питать и увлажнять кожу стоп так же, как и кожу остального тела. Для этого можно использовать специальные кремы или гели, а также различные натуральные масла.
Если кожа пяток очень загрубела и простого ежедневного ухода не хватает, чтобы вернуть ей мягкость, то можно сначала сделать теплые ванночки для ног. Например, очень просто и быстро можно сделать ванночку с содой, добавив в 3 л теплой воды 3 ст. л. соды, а также несколько капель эфирного масла лаванды, мяты или сандала. В воду нужно опустить стопы на 15 минут, а затем потереть пятки пилочкой, вытереть насухо и смазать смягчающим кремом либо аналогичным средством.
Еще выручит ванночка с молоком и мыльной стружкой. В 2 л теплой воды необходимо развести 0,5 л молока и 0,5 ст. мыльной стружки, а затем следует опустить в ванночку ноги на 15 минут, обработать пятки скрабом, вытереть и смазать кремом или другим смягчающим средством.
Чтобы кожа пяток действительно стала мягче, в креме или подобном средстве должны содержаться особые компоненты. Например, очень полезны будут натуральные растительные масла, такие как оливковое, кокосовое, масло ши, макадамии, грецкого ореха, виноградных косточек, жожоба, льняное, миндальное и т. д. Они не только смягчат кожу, но еще и насытят ее питательными веществами и влагой, а также помогут активизировать естественные процессы обновления и регенерации.
Еще полезное воздействие на кожу пяток окажут натуральные экстракты растений — зверобоя, календулы, шиповника, окопника (живокоста), жимолости, ромашки, женьшеня и др. Такие компоненты обладают мощным антибактериальным и противовоспалительным действием, а также способствуют заживлению повреждений на коже, возвращают ей гладкость, мягкость, эластичность и упругость.
В формулах средств для смягчения пяток не будут лишними также эфирные масла, например, мятное, лаймовое, коричное, чайного дерева и т. д. А в дополнение к ним пригодятся глицерин, мочевина, аллантоин, пантенол и бисаболол — увлажняющие и успокаивающие кожу компоненты.
Смягчить пятки в домашних условиях, как видите, не так уж сложно, однако есть еще несколько правил, без которых желаемого результата не достичь. Во-первых, как уже упоминалось, очень важна регулярность процедур: каждый день нужно обеспечивать коже пяток хотя бы базовый уход, чтобы поддерживать ее в отличном состоянии. Во-вторых, ни в коем случае нельзя срезать огрубевшую кожу пяток бритвой или ножницами, ведь это может привести к травмированию и спровоцировать гиперкератоз. Наконец, в-третьих, следует всегда носить только удобную обувь и носки из натуральных тканей — в соответствии с погодой.
