Многие с нетерпением ждут лета, ведь это время теплой погоды, яркого солнца и отпусков. Однако, как и все хорошее, лето неизменно заканчивается и, уходя, может оставить после себя проблемы с кожей и волосами — такие, например, как сезонное выпадение волос. Что делать, если выпадают волосы после лета?
В норме у нас выпадает около 100–150 волосков в день — это естественный процесс обновления. Резкое увеличение количества выпадающих волосков обычно сигнализирует о проблемах либо с волосами, либо со здоровьем в целом (таких, например, как дефицит определенных витаминов или минералов, гормональный дисбаланс, стресс, заболевания кожи головы и др.).
Выпадение волос после лета обычно связано с воздействием на волосы внешних факторов — ультрафиолета, соленой морской воды или хлорированной воды в бассейне и др. Соленая вода и солнце сушат волосы, отчего они становятся более ломкими. В результате многие из тех волосков, которые мы принимаем за выпавшие, на самом деле не выпали вместе с корнем, а просто сломались.
Обычно сильнее всего волосы выпадают, если к воздействию ультрафиолета и морской воды добавился стресс для организма, вызванный акклиматизацией, а также если осень уверенно вступила в свои права и летняя жара резко сменилась осенним похолоданием.
Еще одна причина выпадения волос после лета — тугие прически. В жару многие обладательницы длинных волос собирают их в хвост или высокий пучок, делают укладки с тугим плетением и т. п. Такие прически — если делать их постоянно — ослабляют волосы и могут нарушать кровообращение в коже головы, из-за чего волосяные фолликулы получают меньше кислорода и питательных веществ. В результате волосы к концу лета начинают ломаться и интенсивно выпадать.
Чтобы уменьшить выпадение волос, нужно помочь им восстановиться после жаркого времени года. Для этого нужно обеспечить им интенсивное увлажнение и пополнить свой арсенал косметики для ухода за волосами средствами, предназначенными для восстановления поврежденной структуры волос.
Абсолютный минимум средств для ухода за поврежденными волосами — это шампунь, кондиционер и маска. Шампунь рекомендуем выбирать бессульфатный, с натуральными мягкими ПАВ, которые не будут усугублять обезвоживание. Кондиционером нужно пользоваться обязательно: главная его задача — разгладить кутикулу волос после использования шампуня, чтобы уменьшить потерю влаги. Ну, а маска будет интенсивно питать и увлажнять волосы и поможет восстановить их структуру.
Если после лета ваши волосы стали очень сухими и напоминают солому или одуванчик, рекомендуем кроме обычных магазинных масок для их восстановления использовать масляные. Сделать масляную маску очень просто: слегка подогретое косметическое масло нужно нанести на сухие волосы по всей длине (если кожа головы склонна к жирности, наносить масло на корни не нужно) и оставить как минимум на полчаса, а вообще чем дольше, тем лучше. Смывать масляную маску можно обычным шампунем, правда, скорее всего, делать этот придется в несколько приемов.
Лучше всего для восстановления волос подходят кокосовое, аргановое, оливковое, миндальное, касторовое, репейное масло, а также масла авокадо, макадамии, виноградной косточки, зародышей пшеницы, ши, жожоба и амлы (учтите, что масло амлы может красить волосы, поэтому подходит преимущественно для брюнеток и шатенок). Чтобы усилить увлажняющий и питательный эффект масла, можно надеть шапочку для душа и поверх нее замотать голову махровым полотенцем. А закрепить эффект масел и защитить волосы от повторного обезвоживания помогут несмываемые средства — сыворотки, спреи и т. п.
Если у вас после лета начали сечься кончики волос, рекомендуем их остричь: восстановить поврежденные кончики вряд ли получится, поэтому лучше без сожаления с ними расстаться и вступить в осень с новой прической (или «освеженной» старой). Нередко при посекшихся кончиках рекомендуют стрижку горячими ножницами, при которой кончики поврежденных волос «запаиваются» под воздействием высокой температуры, однако и обычная стрижка тоже вполне способна решить проблему, если совместить ее с правильным уходом за волосами.
Обычно правильный уход после лета помогает восстановить волосы и решить проблему их выпадения, но если он не работает и волосы продолжают интенсивно выпадать, советуем обратиться к трихологу — возможно, он порекомендует прием витаминов, корректировку диеты, специальные процедуры для кожи головы и т. п.
