Летняя жара может не лучшим образом сказываться на состоянии кожи: жирный блеск, солнечные ожоги и даже прыщики от пота — все эти проблемы многим знакомы не понаслышке. Почему именно возникают прыщи от пота на лице и как с ними бороться?
Во многих случаях прыщи, вызванные обильным потоотделением, — на самом деле не прыщи в буквальном смысле этого слова, а сыпь, называемая потницей. Она возникает при повышенном потоотделении, когда пот не успевает испаряться и вызывает раздражение. Потница обычно имеет вид либо небольших безболезненных пузырьков с прозрачной жидкостью (кристаллическая потница), либо мелких красных прыщиков (воспалительная, или красная потница).
На лице потница появляется редко; чаще всего высыпания возникают в складках кожи, подмышках, на спине, груди и кистях рук. Однако иногда от потницы страдает и кожа лица; обычно это происходит при использовании декоративной косметики и/или плотных увлажняющих средств для лица, которые закупоривают поры и таким образом способствуют раздражению.
Также прыщи от пота на лице могут быть обострением акне. В этом случае виноват не пот как таковой, а сочетание предрасположенности к акне, повышенного потоотделения, декоративной косметики и неправильного ухода за кожей: пот смешивается с косметикой, смесь закупоривает поры, и из-за отсутствия правильного ухода происходит обострение акне.
Если вас беспокоят высыпания, появляющиеся на лице от чрезмерного потоотделения, первым делом нужно обратиться к дерматологу, чтобы он определил, потница это или акне, и порекомендовал подходящее средство для борьбы с высыпаниями и раздражением. Заниматься самолечением не стоит, особенно если вы не уверены на 100 %, с чем именно имеете дело.
Однако есть несколько общих советов, которым нужно следовать, чтобы предотвратить появление прыщей от пота или хотя бы минимизировать воспаление. Первым делом нужно позаботиться об очищении кожи: в жаркую погоду позволительно умываться немного чаще, чем обычно, однако следует избегать при этом слишком «жестких» средств для умывания, которые пересушивают кожу, усугубляя раздражение и провоцируя более активное выделение кожного сала. Тщательно умываться можно не больше 2–3 раз в день, в остальное время лучше ограничиться ополаскиванием лица.
Особенно важно умываться после посещения спортзала, ведь при физической нагрузке мы интенсивно потеем. Полотенце, которое вы используете для того, чтобы промакивать лицо во время тренировки, обязательно нужно стирать после каждого похода в спортзал, чтобы на нем не скапливалась грязь и не размножались бактерии. После умывания лицо лучше промокнуть не тем полотенцем, которое вы использовали в спортзале, а свежим (или одноразовыми бумажными полотенцами).
Использование декоративной косметики, особенно плотных тональных средств, в жаркую погоду лучше свести к минимуму. Если вы абсолютно не можете обойтись без средства, выравнивающего тон кожи, попробуйте легкий ВВ-крем с SPF: он поможет выровнять цвет лица и скрыть мелкие несовершенства, увлажнит кожу и поможет защитить ее от ультрафиолета — совершенно незаменимое свойство в жаркое время года.
Увлажняющие средства для лица и санскрин тоже должны иметь максимально легкую текстуру, чтобы не забивать поры. Предпочтение стоит отдавать легким кремам, флюидам, эмульсиям, увлажняющим сывороткам, гелю алоэ и т. п., а более плотные увлажняющие кремы можно наносить разве что на ночь, да и то если у вас сухая или нормальная кожа.
Советуем присмотреться к увлажняющей косметике, в составе которой есть успокаивающие и противовоспалительные ингредиенты — пантенол, аллантоин, бисаболол, экстракт ромашки. Если у вас жирная или комбинированная кожа, отдавайте предпочтение увлажняющим кремам с матирующим эффектом.
Если ваше лицо обильно потеет в течение дня, освежить кожу и предотвратить потницу поможет термальная вода или специальный тальк. Термальная вода в спрее поможет «смыть» с кожи излишки пота и увлажнит ее, а тальк для лица абсорбирует лишнюю влагу и кожное сало. В специальный тальк для лица часто добавляют эфирные масла, обладающие охлаждающим эффектом, что делает его использование в жару очень приятным. Правда, злоупотреблять им нельзя, потому что в больших количествах тальк может закупоривать поры.
Наконец, очень важно поменьше трогать лицо немытыми руками в течение дня, чтобы не занести грязь в поры и не усугубить воспаление. Например, если вам очень хочется вытереть с лица пот, аккуратно промокните его бумажным носовым платочком, вместо того чтобы вытирать лицо тыльной стороной ладони.
В нашем интернет-магазине «Органічна крамниця» вы найдете средства для летнего ухода за всеми типами кожи, благодаря которым вам не придется иметь дело с прыщами от пота на лице даже в самую жаркую и влажную погоду.
