В современном мире жизнь после 60 вовсе не заканчивается, но некоторые женщины в этом возрасте решают махнуть рукой на уход за лицом, считая, что раз старение не остановить — нечего и пытаться. Однако на самом деле правильно ухаживать за кожей в зрелом возрасте особенно важно, чтобы сохранить ее здоровье. Каким должен быть уход за кожей лица после 60 лет?
Разумеется, процесс старения не замедлить и уж тем более не повернуть вспять, так что с морщинами, которые у вас появились к 60 годам, ничего сделать уже не получится. Однако морщины — это не единственные возрастные изменения кожи. Из-за того, что после менопаузы женский организм практически перестает вырабатывать эстрогены, которые, помимо всего прочего, помогают поддерживать молодость и упругость кожи, кожа становится более тонкой и теряет эластичность.
Еще одна распространенная проблема, связанная со старением, — сухость кожи после 60 лет, поскольку в этом возрасте снижается выработка не только коллагена и эластина (структурных белков, отвечающих за упругость и эластичность кожи), но и кожного жира. Часто сухость сопровождается шелушением и повышенной чувствительностью кожи. Также возрастная кожа больше склонна к появлению пигментации (так называемых возрастных пятен), особенно под воздействием ультрафиолета.
В целом уход за кожей после 60 лет должен состоять из тех же этапов, что и в любом другом возрасте (очищение, увлажнение, тонизирование, защита от солнца), но есть некоторые нюансы, которые стоит знать, чтобы ваша кожа получала оптимальный уход и оставалась здоровой, несмотря на неизбежные возрастные изменения.
Во-первых, очищение возрастной кожи должно быть особенно деликатным из-за ее склонности к сухости. Никакого мыла, жестких скрабов, средств для умывания с агрессивными ПАВ и спиртовых лосьонов! Отдавайте предпочтение легким и нежным средствам с натуральными формулами, а для периодического отшелушивания выбирайте крем-скрабы с мягкими очищающими частицами (например, гранулами жожоба) или химические пилинги с невысокой концентрацией энзимов или кислот.
Во-вторых, коже после 60 требуется особенно интенсивное увлажнение и питание, причем наносить увлажняющие и питательные кремы нужно не только на лицо, но и шею и зону декольте. О зоне вокруг глаз тоже не забывайте, но ей нужен отдельный крем, потому что кожа в этой зоне еще более тонкая и чувствительная.
Антивозрастные кремы для лица обычно содержат гиалуроновую кислоту, растительные масла и экстракты, антиоксиданты (витамины С и Е, коэнзим Q10), ретинол и пептиды. Эти компоненты помогают коже удерживать влагу, стимулируют образование коллагена и эластина и помогают нейтрализовать негативный эффект свободных радикалов, которые ускоряют процесс старения кожи.
В-третьих, чем старше вы становитесь, тем важнее защищать кожу от солнца, потому что воздействие ультрафиолета чревато появлением пигментных пятен, углублением морщин и повышенной опасностью рака кожи. Для защиты от солнца нужно круглый год использовать увлажняющие кремы с SPF 15-25, а в солнечные дни (независимо от времени года) наносить солнцезащитный крем или эмульсию с SPF не менее 40. Учтите, что SPF разных средств не плюсуется, поэтому в те дни, когда вы наносите солнцезащитное средство, увлажняющий крем может быть обычным, а два средства с SPF 20 не заменят одно средство с SPF 40.
Кроме базового ежедневного ухода за кожей рекомендуется регулярно делать увлажняющие и питательные маски, а еще лучше — пользоваться сыворотками с высокой концентрацией активных веществ, которые помогают решить конкретные проблемы. В зависимости от индивидуальных потребностей вашей кожи вы можете выбрать увлажняющую сыворотку с гиалуроновой кислотой или скваланом, восстанавливающую с пептидами, осветляющую с витамином С, регенерирующую с ретинолом, лифтинг-сыворотку с коллагеном и т. п.
Также в зрелом возрасте особенно важно помнить, что здоровье кожи зависит от общего состояния организма, поэтому необходимо правильно питаться, употреблять не менее двух литров жидкости в день, поддерживать определенный уровень физической активности, хорошо высыпаться и достаточно времени проводить на свежем воздухе.
В нашем интернет-магазине «Органічна крамниця» вы найдете кремы, сыворотки и другие антивозрастные средства для ухода за кожей в возрасте после 60 и других возрастных категорий (35+, 45 + и т. п.). Мы оперативно обработаем ваш заказ и отправим его в любой населенный пункт Украины, куда доставляет «Новая почта» или «Укрпочта».
