Не совсем очевидным фактором склонности волос к ломкости может быть их регулярное повреждение из-за трения о подушку ночью, ведь во сне невозможно контролировать свои движения. Так что если вы обычно спите беспокойно, вам будет полезно узнать, как защитить волосы во время сна.
О подходящей защите для волос на ночной период задумываются чаще обладательницы длинных локонов, поскольку именно в случае большой длины волосы склонны к сухости, ломкости и появлению секущихся кончиков. Однако же и при средней или даже короткой длине постоянное трение волос ночью о подушку вряд ли будет полезным.
Во сне контролировать свои движения возможности нет, и если сон беспокойный, то мы и вертимся из стороны в сторону, и с подушки сползаем, и голову постоянно перекладываем поудобнее. Если все это происходит регулярно, то от такого механического воздействия волосы могут становиться тоньше, могут ломаться, тускнеть, спутываться, электризоваться и т. д.
Проблема повреждения волос во время сна, кстати, отнюдь не нова, и, к примеру, в старину женщины обязательно перед тем, как отправиться в постель, надевали на голову специальные чепчики либо же заплетали волосы в косы. В более поздние времена определенную популярность имели сеточки для волос, правда, они, скорее, служили для создания или сохранения причесок.
Потом подобная практика была надолго забыта, особенно, когда среди женщин стали популярны очень короткие стрижки. Но в наши дни вопрос защиты волос на время сна вновь стал актуальным, так что давайте рассмотрим, какие же существуют методы и приемы для того, чтобы предотвратить повреждение волос ночью.
Свободная коса
Для длинных и средних волос хорошим вариантом уменьшить возможные повреждения во время сна, а также спутывание и ломкость, может стать нетугая коса. Такую косу легко заплести, а для ее фиксации следует использовать мягкую и не слишком тугую резинку. Метод может не подойти только тем, кто не слишком любит характерную волнистость, которую приобретают волосы после расплетания косы, впрочем, некоторые, наоборот, как раз очень рады подобному эффекту.
Ночной пучок
Еще один вариант для обладательниц длинных волос — заплести их в не слишком тугой пучок на макушке. Просто сверните волосы жгутом, сформируйте пучок и зафиксируйте широкой тканевой резинкой, которая не травмирует волосы. Вуаля! Так волосы не спутаются за ночь и не наэлектризуются, к тому же с утра вам обеспечен эффект легких волн.
Шапочка для сна
Вариант, напоминающий о тех самых старинных чепчиках для сна, но в современном прочтении. Нынешние шапочки для сна выполняются из нежных тканей с гладкой поверхностью, таких как шелк или атлас, и позволяют волосы любой длины защитить от повреждений от трения о подушку в течение ночи. Но следует с осторожностью использовать подобный предмет, если волосы склонны к жирности: из-за некоторого парникового эффекта утром можно обнаружить, что голова выглядит грязной, «сальной».
Шелковая наволочка на подушку
Некоторые называют данный вариант лучшим решением проблемы, ведь о гладкую и скользкую поверхность такой наволочки волосы не трутся столь интенсивно, как в случае с хлопком, например. Однако если ночью вы двигаете головой активно, то есть большой риск, что вы будете постоянно сползать со столь гладкой ткани и тем самым еще сильнее запутывать волосы.
В целом все перечисленные варианты в той или иной степени хороши для защиты волос на время сна, и наиболее подходящий из них нужно выбирать строго индивидуально, опираясь на особенности самих волос, а также на личные предпочтения. Но о чем еще нельзя забывать, если вы не хотите получить запутанные, ломкие и буквально похожие на солому волосы?
Во-первых, никогда (!) не ложитесь спать с мокрой головой. Мокрые волосы чрезвычайно уязвимы перед внешними воздействиями и повреждаются от трения гораздо сильнее, чем сухие. К тому же мокрые волосы очень легко запутываются и в дальнейшем при попытках их расчесать вы рискуете их серьезно повредить.
Во-вторых, если решаете сделать какую-то «ночную» прическу, избегайте использования тугих тонких резинок и вообще тугого заплетания волос. Это чревато как повышенной ломкостью, так и выпадением волос из-за чрезмерного натяжения.
Наконец, в-третьих, обязательно расчесывайте волосы перед сном, причем делайте это правильно. Тщательно расчесанные волосы даже без заплетания их в косу или пучок сильно не запутаются, расчесывание поможет распределить себум по всей длине волос и защитить кончики от повреждения, при этом подходящая расческа (деревянная, с редкими зубчиками) поможет снять статическое электричество.
