Для здоровья человека требуются самые разные витамины, которые мы получаем из еды. Только порой наш рацион не может обеспечить организм необходимым количеством тех или иных витаминов, поэтому в первую очередь начинает страдать кожа. А какие нужны витамины для хорошей кожи?
Все мы знаем, насколько важен витамин Е для кожи, но при этом забываем, что и другие витамины не менее важны. А, С, группа В — все это важно, чтобы ваша кожа была красивой и здоровой.
Витамин А ценят за его пользу для зрения, но не менее важным он является для здоровья кожи. На недостаток витамина А указывают такие проблемы с кожей, как сухость, шелушение и потеря тургора. Красные прожилки на лице — еще один признак того, что в вашем рационе не хватает витамина А.
А вы знаете, что витамин А и его аналоги уже давно используют в косметике? В первую очередь направлена такая косметика на ускорение заживления различных микроповреждений кожи, в чем прекрасно показывает себя.
Витамин В для кожи — это источник влаги. Правда, в группе В находится несколько витаминов, и все они важны для здоровья кожи. Например, из-за недостатка витаминов В2, В6 и В3 наблюдаются частые дерматиты. А еще на недостаток витаминов группы В указывают угревые высыпания и красные пятна на лице.
Витамины группы В непосредственно участвуют в поддержке мышечного тонуса кожи, поэтому их недостаток сразу виден у вас на лице. Кожа будто начинает оплывать, становится сухой, а у рта появляются болезненные трещины.
Полезной для кожи днем будет косметика с витамином В, а особенно летом, когда под действием ультрафиолета состояние кожи сильно ухудшается. Не забывайте пользоваться кремами с витаминами группы В ежедневно!
Витамин С известен тем, что необходим для поддержки иммунитета. Но о том, что он принимает участие в выработке коллагена, помнит мало кто. Подходит косметика с витамином С для женщин, которые хотят сохранить и продлить молодость, придать коже цветущий вид.
Добавляют в косметику витамин С довольно давно, и такие антивозрастные крема всегда очень хорошо показывают себя. Благодаря дополнительному источнику витамина С в коже происходит стимуляция процессов выработки коллагена, поэтому мелкие морщины разглаживаются. Кожа приобретает более подтянутый и сияющий вид.
Витамин Е (токоферол) — главный защитник кожи. Он замедляет процессы старения, устраняет сухость кожи и выводит свободные радикалы из нее. Довольно часто витамин Е включают в крема от загара, так как ничто другое не защитит кожу от ультрафиолета так, как токоферол.
Применяют витамин Е не только для защиты кожи от ультрафиолета, но и для лечения угревой сыпи, устранения пигментных пятен и растяжек. К сожалению, получить суточную дозу витамина Е из продуктов питания практически нереально, если вы только не придерживаетесь вегетарианства, поэтому придется пользоваться косметикой, в состав которой входит токоферол. С такой косметикой ваша кожа будет не только защищена, но и получит свою дозу питательных веществ.
Выбирая «витаминную» косметику для кожи, обратите внимание на ее состав. Соседство витаминов рядом с консервантами, продуктами нефтехимии и парабенами не является самым лучшим. Всю пользу витаминов в креме для лица и тела может свести к нулю наличие синтетических веществ, не совсем полезных для кожи. Именно поэтому стоит обратить внимание на органическую и натуральную косметику, которая не несет вашей коже вреда.
Наш интернет-магазин «Органічна крамниця» специализируется именно на косметике, безопасной для вас и вашего здоровья. Мы предлагаем широкий выбор косметики производства Украины, Кореи и России, брендов, которые получили соответствующие сертификаты, подтверждающие строгий контроль качества производства на всех его этапах. Мы всегда рады помочь вам подобрать безопасную и полезную косметику!
