После рабочего дня, придя домой, бывает, так хочется принять горячую ванну. И это не удивительно, ведь такая процедура помогает человеку расслабиться, забыть о заботах и проблемах. Но польза от принятия ванны будет еще большей, если добавить в неё морскую соль или эфирные масла.
Ванны с добавлением морской соли не только расслабляют, но и оказывают лечебный эффект, ведь в соли содержится большое количество очень полезных компонентов.
Морская соль добывается путем её выпаривания из морской воды или воды соляных озер. Такая соль белая, но имеет сероватый оттенок за счет высокого содержания в ней полезнейших веществ. Соль может отличаться по цвету в зависимости от степени очищения и места её добычи.
Морская соль не подлежит чрезмерной обработке, поэтому в ней в полной мере сохраняются все ценные вещества. Она богата такими компонентами, как калий, магний, кремний, кальций, железо, цинк, бром, натрий, фосфор, марганец, йод и селен.
При добавлении в горячую воду соль раскрывает все свои полезные свойства, благоприятно воздействуя на кожу и органы дыхательной системы. Кожа при приеме ванны с морской солью становится мягкой, нежной и упругой. А заболевания, связанные с органами дыхательной системы, быстрее и легче проходят, так как вдыхаемый пар оказывает лечебный эффект.
Ванны с морской солью также заметно укрепляет ногтевые пластины и положительно воздействуют на волосы и кожу головы. Ценные минералы, которые входят в состав соли, активно укрепляют волосяные луковицы, стимулируют рост волос, нормализуют работу сальных желез и делают локоны блестящими и эластичными.
Такие ванны будут очень полезны и тем, кто стремится похудеть. Эффект происходит не за счет растворения жировых отложений, а за счет ускорения метаболизма в тканях, что способствует естественному снижению веса.
Но при приеме ванны для похудения очень важно учитывать некоторые моменты. Например, после процедуры нежелательно применять мыло или гель для душа, чтобы не смыть полезный солевой слой. Также нельзя сразу же после ванны принимать пищу. Промежуток должен быть не менее 2 часов.
Помимо морской соли в ванны рекомендуется добавлять различные эфирные масла. Они не только придают чудесный аромат, но и благоприятно воздействуют на кожу, так как обладают выраженными противовоспалительными, антиоксидантными, омолаживающими, антисептическими и ранозаживляющими свойствами. При приеме аромаванн ускоряется обмен веществ, нормализуется давление, успокаиваются нервы и проходит мышечная боль или усталость.
Большой популярностью среди эфирных масел для ванн пользуются масла мандарина, апельсина, чайного дерева, эвкалипта, розмарина, лаванды, ванили, иланг-иланга, бергамота и лимона. Добавлять эфирные масла в ванну в чистом виде нельзя, иначе можно получить раздражение. Их необходимо предварительно развести с молоком, кефиром, медом или же капнуть необходимое количество масла на горстку морской соли. Число капель будет зависеть от желаемой интенсивности аромата, но их не должно быть слишком много — максимум 10.
Но следует помнить, что поскольку аромаванны оказывают выраженный терапевтический эффект, их нельзя принимать людям с заболеваниями сердца, хроническим гепатитом или сахарным диабетом. Беременным такие ванны также не рекомендуются.
Приобрести качественную морскую соль, а также различные эфирные масла по приятным ценам можно в нашем интернет-магазине «Органічна крамниця». Кроме широкого ассортимента мы предлагаем также удобные способы оплаты и доставки заказа.
