Сколько бы женщины ни мечтали о вечной молодости, победить природу невозможно: рано или поздно возрастные изменения возьмут свое. Однако грамотно составленная программа ухода за кожей лица поможет вам выглядеть младше своих лет. Каким должен быть правильный уход за кожей после 30?
Даже если вы с подростковых лет следите за кожей, от возраста не убежать. С годами снижается интенсивность процесса восстановления в клетках кожи, замедляется синтез эластина и коллагена. Это приводит к снижению тонуса кожи, появлению морщинок. С возрастом женщины все чаще жалуются на тусклый цвет лица и отеки под глазами.
После 30 лет процессы старения ускоряются, поэтому очень важно тщательно продумать схему ежедневного ухода за кожей. Если неукоснительно ее придерживаться, ваша кожа не будет выдавать ваш паспортный возраст. Уход за кожей после 30 должен быть комплексным и систематическим, пренебрежение правилами ухода не будет сходить вам с рук, как раньше.
Пять основных компонентов ухода за кожей в любом возрасте: очищение, тонизирование, увлажнение, питание и защита. Для очищения можно использовать молочко, лосьон или мицеллярную воду, для тонизирования — тоник, для увлажнения и питания — кремы, маски и гели. Защиту обеспечат кремы и качественная декоративная косметика с UV-фильтром.
Выбирайте специальную антивозрастную косметику, которая разработана с учетом потребностей зрелой кожи. Anti-age средства содержат компоненты с ярко выраженным антиоксидантным действием, помогающие предотвратить преждевременное старение и увядание кожи. Они повышают ее упругость и эластичность, стимулируют интенсивное обновление клеток кожи, помогают бороться с мелкими морщинками.
Зрелая кожа нуждается в увлажнении, причем влага должна поступать не только из косметических средств, но и «изнутри». Для этого нужно не забывать пить минеральную воду или зеленый чай. Однако с возрастом женщины все чаще сталкиваются с проблемой отеков, поэтому пить воду, чай или другие напитки перед сном не рекомендуется: советуют употреблять жидкость не позднее, чем за два часа до сна. В противном случае утром вам придется любоваться на опухшее лицо с мешками под глазами.
Не ленитесь регулярно посещать косметолога: профессиональные советы помогут вам при необходимости скорректировать программу ухода за кожей. Уход за кожей после 30 вовсе не обязательно должен включать дорогостоящие салонные процедуры (хотя если вы можете себе их позволить — почему бы и нет?), но консультации специалиста относительно домашнего ухода могут оказаться крайне полезными.
После 30 лет особенно важной становится защита кожи от негативного воздействия окружающей среды, поэтому ваша декоративная и уходовая косметика обязательно должна содержать UV-фильтр. Сейчас все заслуживающие доверия марки предлагают средства с SPF, вам остается из большого ассортимента выбрать те, которые подойдут именно вам. Также советуем постоянно носить с собой термальную воду для увлажнения кожи.
С возрастом можно начинать пользоваться средствами для интенсивного ухода за кожей лица, которыми в более юном возрасте можно было смело пренебречь. К ним относятся, к примеру, сыворотки с высокой концентрацией биологически активных компонентов. Такие средства для ухода за лицом обычно применяют не постоянно, а курсами.
Особое внимание нужно уделить уходу за кожей вокруг глаз: в этой зоне кожа особенно тонкая и нежная, поэтому первой начинает выдавать ваш истинный возраст. Если до 30 лет вполне хватало обычной увлажняющей косметики для этой зоны, то теперь стоит выбирать средства с лифтинг-эффектом, кремы для борьбы с отеками и темными кругами под глазами и т. п. Обычно они содержат кофеин, витамин К и другие полезные вещества. Обязательно обратите внимание на возрастную маркировку средства: какие-то средства предназначены для использования с 30 до 35 лет, какими-то рекомендуют пользоваться только после 40 или 50 лет и т. п.
Не забывайте, что ухаживать нужно не только за кожей лица, но и за кожей шеи и области декольте. Поэтому, скажем, выбирая маски, отдавайте предпочтение средствам, предназначенным для лица и шеи, а не только для лица.
Разумеется, это лишь общие рекомендации по уходу за зрелой кожей. Очень многое зависит и от индивидуальных особенностей, поэтому подробную программу ухода советуем составлять совместно с квалифицированным косметологом.
